|
|
Groepsbijeenkomst 1 - Jouw motivatie = Jouw kracht
Tijdens deze les gaan we op onderzoek uit. We gaan ontdekken wat jouw eigen motivatie is om je leefstijl te veranderen. Wanneer je iets wil leren of veranderen helpt het als je weet waarom je het wil. Dit noemen we motivatie. De motivatie z...
Sportcomplex Aquapelle
Alkenlaan 85
2903 EB CAPELLE AAN DEN IJSSEL, Nederland
Activiteitstype:
Beweegkuur
Leeftijdscategorie:
18 - 99 jaar
|
18 - 99 jaar
|
|
| 15-5-2025 | 15-5-2025 |
Gratis
|
|
|
Groepsbijeenkomst 1 - Jouw motivatie = Jouw kracht
Tijdens deze les gaan we op onderzoek uit. We gaan ontdekken wat jouw eigen motivatie is om je leefstijl te veranderen. Wanneer je iets wil leren of veranderen helpt het als je weet waarom je het wil. Dit noemen we motivatie. De motivatie z...
Sportcomplex Aquapelle
Alkenlaan 85
2903 EB CAPELLE AAN DEN IJSSEL, Nederland
Activiteitstype:
Beweegkuur
Leeftijdscategorie:
18 - 99 jaar
|
18 - 99 jaar
|
|
| 2-10-2025 | 2-10-2025 |
Gratis
|
|
|
Groepsbijeenkomst 1 - Jouw motivatie = Jouw kracht
Tijdens deze les gaan we op onderzoek uit. We gaan ontdekken wat jouw eigen motivatie is om je leefstijl te veranderen. Wanneer je iets wil leren of veranderen helpt het als je weet waarom je het wil. Dit noemen we motivatie. De motivatie z...
Sportcomplex Aquapelle
Alkenlaan 85
2903 EB CAPELLE AAN DEN IJSSEL, Nederland
Activiteitstype:
Beweegkuur
Leeftijdscategorie:
18 - 99 jaar
|
18 - 99 jaar
|
|
| 4-12-2025 | 4-12-2025 |
Gratis
|
|
|
Groepsbijeenkomst 2 - Samen in beweging
Tijdens deze bijeenkomst komen verschillende vormen van bewegen aan bod en wordt er uitleg gegeven over verschillende aandoeningen. Daarbij wordt er uitleg gegeven over welke vormen van bewegen je hier het beste bij kan uitvoeren. Uiteraard...
Sportcomplex Aquapelle
Alkenlaan 85
2903 EB CAPELLE AAN DEN IJSSEL, Nederland
Activiteitstype:
Beweegkuur
Leeftijdscategorie:
18 - 99 jaar
|
18 - 99 jaar
|
|
| 27-11-2025 | 27-11-2025 |
Gratis
|
|
|
Groepsbijeenkomst 3 - Gezond eten, hoe doe ik dat?
Tijdens deze les leer je alles over gezonde voeding. Welke voeding heeft je lichaam dagelijks nodig om alle vitaminen, mineralen en vezels binnen te krijgen? Welke voeding helpt mee om hart en vaatziekten te voorkomen, welke voeding verlaag...
Sportcomplex Aquapelle
Alkenlaan 85
2903 EB CAPELLE AAN DEN IJSSEL, Nederland
Activiteitstype:
Beweegkuur
Leeftijdscategorie:
18 - 99 jaar
|
18 - 99 jaar
|
|
| 18-12-2025 | 18-12-2025 |
Gratis
|
|
|
Groepsbijeenkomst 4 - Beweeg en leer vooruit
Bij deze bijeenkomst kijken we terug op de afgelopen periode. Wat gaat goed? Wat gaat minder goed? Hoe kunnen we het bewegen op lange termijn volhouden? Tijdens deze bijeenkomst doen we een quiz, en wordt er wat aanvullende informatie gegev...
Sportcomplex Aquapelle
Alkenlaan 85
2903 EB CAPELLE AAN DEN IJSSEL, Nederland
Activiteitstype:
Beweegkuur
Leeftijdscategorie:
18 - 99 jaar
|
18 - 99 jaar
|
|
| 4-9-2025 | 4-9-2025 |
Gratis
|
|
|
Groepsbijeenkomst 5 - Supermarkt: rondje gezond
De trucen doos van de supermarkt om je te verleiden tot aankopen die je niet van plan was te doen. We leren je tijdens deze les hoe je beïnvloed door de voedingsindustrie om zoveel mogelijk te eten en om keuzes te maken die je niet van plan...
Sportcomplex Aquapelle
Alkenlaan 85
2903 EB CAPELLE AAN DEN IJSSEL, Nederland
Activiteitstype:
Beweegkuur
Leeftijdscategorie:
18 - 99 jaar
|
18 - 99 jaar
|
U kunt zich aanmelden voor de wachtlijst.
|
U kunt zich aanmelden voor de wachtlijst.
| 1-5-2025 | 1-5-2025 |
Gratis
|
|
|
Groepsbijeenkomst 5 - Supermarkt: rondje gezond
De trucen doos van de supermarkt om je te verleiden tot aankopen die je niet van plan was te doen. We leren je tijdens deze les hoe je beïnvloed door de voedingsindustrie om zoveel mogelijk te eten en om keuzes te maken die je niet van plan...
Sportcomplex Aquapelle
Alkenlaan 85
2903 EB CAPELLE AAN DEN IJSSEL, Nederland
Activiteitstype:
Beweegkuur
Leeftijdscategorie:
18 - 99 jaar
|
18 - 99 jaar
|
|
| 18-9-2025 | 18-9-2025 |
Gratis
|
|
|
Groepsbijeenkomst 6 - Welk type eter ben jij?
Tijdens deze les leggen we alles uit over de verschillende type eters die er zijn. Zo zijn er emotie eters, lijngerichte eters en eters die vooral eten als ze door impulsen van buitenaf geprikkeld worden. Voor elk type eter zijn er handvate...
Sportcomplex Aquapelle
Alkenlaan 85
2903 EB CAPELLE AAN DEN IJSSEL, Nederland
Activiteitstype:
Beweegkuur
Leeftijdscategorie:
18 - 99 jaar
|
18 - 99 jaar
|
|
| 16-10-2025 | 16-10-2025 |
Gratis
|
|
|
Groepsbijeenkomst 6 - Welk type eter ben jij?*
Tijdens deze les leggen we alles uit over de verschillende type eters die er zijn. Zo zijn er emotie eters, lijngerichte eters en eters die vooral eten als ze door impulsen van buitenaf geprikkeld worden. Voor elk type eter zijn er handvate...
Sportcomplex Aquapelle
Alkenlaan 85
2903 EB CAPELLE AAN DEN IJSSEL, Nederland
Activiteitstype:
Beweegkuur
Leeftijdscategorie:
18 - 99 jaar
|
18 - 99 jaar
|
|
| 5-6-2025 | 5-6-2025 |
Gratis
|
|
|
Groepsbijeenkomst 7- Lastige situaties
In deze les kijken we met elkaar naar lastige situaties die jouw leefstijlplannen in de weg kunnen staan. Bijvoorbeeld een vakantie, een etentje en verjaardagen met lekkere hapjes. Hoe kun je genieten van de lekkere dingen die er ook bij ho...
Sportcomplex Aquapelle
Alkenlaan 85
2903 EB CAPELLE AAN DEN IJSSEL, Nederland
Activiteitstype:
Beweegkuur
Leeftijdscategorie:
18 - 99 jaar
|
18 - 99 jaar
|
|
| 19-6-2025 | 19-6-2025 |
Gratis
|
|
|
Groepsbijeenkomst 7- Lastige situaties
In deze les kijken we met elkaar naar lastige situaties die jouw leefstijlplannen in de weg kunnen staan. Bijvoorbeeld een vakantie, een etentje en verjaardagen met lekkere hapjes. Hoe kun je genieten van de lekkere dingen die er ook bij ho...
Sportcomplex Aquapelle
Alkenlaan 85
2903 EB CAPELLE AAN DEN IJSSEL, Nederland
Activiteitstype:
Beweegkuur
Leeftijdscategorie:
18 - 99 jaar
|
18 - 99 jaar
|
|
| 30-10-2025 | 30-10-2025 |
Gratis
|
|
|
Groepsbijeenkomst 8 -Huidige/toekomstige leefstijl
Let op! Groepsbijeenkomst 8 alleen volgen als laatste bijeenkomst of in je laatste half jaar van het GLI-traject.
Na twee jaar hard werken, grenzen verleggen, stappen zetten en nieuw gedrag aanleren gaan we in deze les kijken hoe je, je ...
Sportcomplex Aquapelle
Alkenlaan 85
2903 EB CAPELLE AAN DEN IJSSEL, Nederland
Activiteitstype:
Beweegkuur
Leeftijdscategorie:
18 - 99 jaar
|
18 - 99 jaar
|
|
| 3-7-2025 | 3-7-2025 |
Gratis
|
|
|
Groepsbijeenkomst 8 -Huidige/toekomstige leefstijl
Let op! Groepsbijeenkomst 8 alleen volgen als laatste bijeenkomst of in je laatste half jaar van het GLI-traject.
Na twee jaar hard werken, grenzen verleggen, stappen zetten en nieuw gedrag aanleren gaan we in deze les kijken hoe je, je ...
Sportcomplex Aquapelle
Alkenlaan 85
2903 EB CAPELLE AAN DEN IJSSEL, Nederland
Activiteitstype:
Beweegkuur
Leeftijdscategorie:
18 - 99 jaar
|
18 - 99 jaar
|
|
| 13-11-2025 | 13-11-2025 |
Gratis
|